no title【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日(金)

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< 今日も寒いです・・...  | no title >
【朝ごはん】 ご飯 味噌汁 マーボー豆腐 コーヒー 牛乳

【昼ごはん】 プロティンダイエット食品

【間食】 クッキー

【晩ごはん】もやし炒め 牛肉のたたき

【夜食】 菓子 ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
23537点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
53.7kg
体重(kg) のグラフ
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