191日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

191日目
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9時起床。

やっぱり体重増えてた。

お昼は納豆、目玉焼き、わかめの味噌汁、のり、梅干、ご飯2膳。

母に電話。

夕方お風呂に湯を貼る。

Tが下痢。

★

夜はヤキトリヤ。
あんまり食べたくなくて、ただお酒が飲みたかったから行ったのだけど、それなりに食べてしまった。
ビール1本。
白ワイン2杯。
焼酎ウーロン割り。

まかないのカレーをいただく。

帰ってきてから吐く。

もう酔っ払わないようにしようと思っていたのに。

【記録グラフ】
体重。
69.5kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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