192日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日（月）

192日目
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8時に一度起きる。
また寝たら11時だった。
起きてからずーっと不安感。
ここ最近ずーっとだ。
ホメオパシーを飲む。

★

シャワーを浴びて気分転換。

お昼過ぎに早めにタルトタタンへ。
コビーのオススメのお茶とキノアサラダを食べた。
とてもお腹がいっぱいになった。
みんなでヤキニクは水曜日に決定。

なんとなくお風呂でリラックスしたかったのでウィルシャースパへ。
4時前だったので空いていて良かった。
夕飯は結局外食にすると決めたものの、どこがいいのか迷った末、またヤキトリヤへ。
無理を言って生卵ご飯を作ってもらった。
イカオさんの分まで食べた。

帰ってきてから吐きたい気分になったがガマンした。

【記録グラフ】
体重。
69kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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