no title【かめ1967さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
チチヤス ヨーグルト　低糖（1人前） 66 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 160ml（1人前） 32 kcal
13時
寿司　銚子丸（1人前） 800 kcal
19時
野菜カレー（1人前） 974 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
23時
いも焼酎（3人前） 78.6 kcal
ウィスキーロック（3人前） 75 kcal
  2304 kcal
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