1147【kusashiaiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

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夜に勉強時間の追加が有る予定。
勉強時間の更新に関しては明日以降。

久し振りに河原の土手をジョギング。
気持ちが良かった。
夜は寒くて走る気が萎えるので、走るなら昼間だな。

勉強時間は3時間に達するまで、あと一歩届かず。
残念。

【記録グラフ】
勉強時間
2.93時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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