からっから～～＾＾；【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日（日）

からっから～～＾＾；
< 毎日50km♪ 　｜　お湿り♪ >
雨が降らず、乾燥が続いています。


のどが弱いワタシにはうがいがかかせません。


昨日は一日仕事だったので走れず＞＜


今朝はゆっくり寝ていたかったので、お昼前に走ってきました♪


天気のいい休日だから？？？


団体で走っている人も多く、ここはどこ？？状態でした。


大会で走っているみなさんもがんばっているんだ・・・と思いながら＾＾；


少し風がありましたね。


湘南は風が強かったかも・・・・



きっと海が見えて気持ちいいんだろ～な～


もう少し値下げして欲しいものです＞＜
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
やすやっさん 2011/01/23 13:58 
今日はハーフマラソンを走ってきましたが、不覚にも途中で足がつりました。
日々の走り込みが不足してたのを痛感。
これからは寒くても走ろうと思います。
怠けてたら喝を入れてください。
 ましゃもも 2011/01/23 21:56 
お疲れ様でした～～＾＾
寒くても走ると達成感がうれしいですよね＾＾；
浜ジョー 2011/01/23 16:50 
値下げって、何を？
ビールでっかー？(//∀//）
 ましゃもも 2011/01/23 21:58 
大会参加費ですよ～～
今日の湘南国際はいちまんえん！！！
高すぎるでしょ～～～
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