no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
角煮（0.5人前） 215 kcal
7時
明治 アーモンドチョコ（2人前） 116 kcal
12時
ご飯（1人前） 504 kcal
タカラ チキン南蛮（1人前） 501 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ 抹茶ゼリー（1人前） 131 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
ドライカレー（0.3人前） 470 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3316 kcal
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