no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
7時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
12時
タカラ 醤油ラーメン（1人前） 358 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
チャーハン（1人前） 231 kcal
18時
中華丼（1人前） 1093 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2585 kcal
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