たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
11年01月26日（水）
和食。 |
|
< 料理教室。
｜ 週末は肉まんでも〜 >
|
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ ココア
【昼ごはん】 自作弁当
【間食】
【晩ごはん】 ぶり 納豆 キャベツの煮浸し みそ汁 ご飯
【夜食】
【今日の感想】古本を売りに。1000円になりました
一休みしてお弁当の準備です
小さい頃みて記憶に残ったのが『エレファントマン』でした
怖いとかいうんじゃなく何故か心に残る初めての映画だったなあ
今日はひとり飯かふたり飯か私の腹が許す限り
待ってはみようと思うのです。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| MEGMILK 低脂肪乳（1人前） |
38 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| サツマイモ（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| ブリのあら炊き（1人前） |
255 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
9 |
kcal |
| 納豆（0.5人前） |
50 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| |
1229 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
たこきゅうぴい
みんなの最新日記