たこきゅうぴいさん
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11年01月27日（木）
週末は肉まんでも〜 |
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< 和食。
｜ みそ汁。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ ココア
【昼ごはん】 自作弁当＆おでん
【間食】
【晩ごはん】 ハヤシライス サラダ
【夜食】
【今日の感想】 コンビニおでんはファミマが好み。
昨日は早くお帰りだったので一緒にごはんです。
旦那君案外真面目に次の居住地を探している様子。
今でも十分幸せなんだけどなあ
家賃が高いだけなんだけどなあ
困ったこまった。
ゲームやり込みすぎてちょっと疲れた。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.5人前） |
30.1 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| MEGMILK 低脂肪乳（1人前） |
38 |
kcal |
| 11時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| なのはな（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 12時 |
| おでん（1人前） |
136 |
kcal |
| 18時 |
| ハヤシライス（1人前） |
231 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
133 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1403 |
kcal |
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