1日【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月26日(水)

1日

< 奴が来た。  | 朝 >
4件!!!!!

朝からA市に出張ります。
午前中1件、午後3件。
お客さまのところに行ってきまぁーす。(^_-)-☆


道、混んでるでしょうか?????


うーーーーーーーーーーーーん。

















【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9140歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
紗羅月 2011/01/26 08:23
ファイトですっ!
って4件もこなせるものなのですね~
 はりそん705 2011/01/28 08:16
頑張っちゃった。ふふっふ。
そのうち1件が、来週契約でーす。\(^o^)/
紅紫☆ 2011/01/26 08:25
早起きでしたね~日が昇る前だから、そんなに寒くなかったかな?
道が空いていますよに。
今夜は、早くに横になってくださいね。
 はりそん705 2011/01/28 08:17
道は空いていました。
珍しく順調で驚きました。
紅紫さんの祈りが効いたおかげです。(笑)
ばぅ♪ 2011/01/26 09:02
お車にお気をつけて安全運転でお願いしませぅ♪
 はりそん705 2011/01/28 08:18
有難うございます。
安全運転第一に。
頑張って来ましたよー。(^_-)-☆
mommomo 2011/01/26 15:48
イキイキとしてて、素敵です !!

頑張って~♪  (o^-')b グッ!
 はりそん705 2011/01/28 08:18
カラ元気?(爆)

自分にムチ打ってます。(爆)(爆)(爆)
Mogart 2011/01/26 16:00
そうだよね、仕事優先だよね。
Mogは今日は睡眠不足で、仕事は・・・?です。
 はりそん705 2011/01/28 08:19
たまには良いではないですか!!!!
いつも頑張ってるし。ふふふっふ。
浜ジョー 2011/01/26 16:33
私も今、一休みー。柿ぴー食ってた。(爆)

後で、修造さんの見てみー(私の日記)、おもろいよ。

 はりそん705 2011/01/28 08:21
柿ぴー。
食べると黄色い麦ジュースが飲みたくなっちゃいませんか????
千尋 2011/01/26 18:43
安全運転で頑張ってね(^_-)-☆

でも・・雪がないってこと いいよね。(ジョーちゃん ごめん!!)
雪道は怖いもん。
 はりそん705 2011/01/28 08:22
はーい。

そうですよね。
雪国は大変ですもの。
こちらで雪なんか降った日にゃ、マヒですよー。
交通機関。
ドルフィン2 2011/01/26 23:38
今日も1日、お仕事「お疲れ様でした」(礼)。
週末まで、あと少しです・・・・・。
 はりそん705 2011/01/28 08:23
はーい。

ぐわんばりまする。(笑)
今日頑張れば、お休みですもの。
ふふふっふ。
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