no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日（木）

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【晩ごはん】 つぼ八

【夜　　食】 カラパー
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
15380点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
醤油とんこつラーメン（1人前） 618 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
手羽先の唐揚げ（0.3人前） 142 kcal
焼き鳥（1人前） 241 kcal
唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 40.5 kcal
23時
ハイボール（4人前） 284 kcal
  2336 kcal
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コメント
おやだま 2011/01/28 10:16 
【酒】　424Kcal
【実質】1912Kcal
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