no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
29580点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
ラーメン（1人前） 378 kcal
ごぼう天（1人前） 103 kcal
天ぷら盛合せ（1人前） 546 kcal
春巻き（0.5人前） 119 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1.2人前） 423 kcal
冷や奴（0.5人前） 47.8 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
サラダ（1人前） 52.6 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 300 kcal
  3410 kcal
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