no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
900回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
30670点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
かす汁（1人前） 142 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
キムチ納豆（1人前） 109 kcal
サラダ（1人前） 52.6 kcal
冷や奴（0.5人前） 49.2 kcal
20時
豆腐の味噌汁（4人前） 616 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 64.9 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
さわらの味噌漬け（1.5人前） 316 kcal
サラダ（1人前） 52.6 kcal
23時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.1人前） 51.7 kcal
  2568 kcal
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