no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月30日（日）

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【今朝起きた時間】 8：30
　アジア選手権（AFC)決勝を最後まで見てたので
　めっちゃ眠いｚｚｚｚｚ
【記録グラフ】
基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
50371点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
おじや（1人前） 202 kcal
うどん（1人前） 291 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 52.6 kcal
16時
ローソン プレミアムあまおうのロールケーキ（1人前） 234 kcal
20時
スーパー サラダ巻き（1.5人前） 591 kcal
理研ビタミン株式会社 わかめスープ（1人前） 21 kcal
ロールキャベツ風スープ（1人前） 241 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2007 kcal
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