日曜はプチ出張【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うみのおとこさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜はプチ出張
11年01月28日（金）

日曜はプチ出張
< プチオフ会・・・そ... 　｜　出張の前ですが >
土曜は休みです
が、日曜から月曜の1泊2日プチ出張です
2日くらいの出張はきついのであまり好きではないのですが、しょうがありません

ローラー台から遠ざかってたら、昨日は１２ｋｍで限界がきました
明日は２０ｋｍ乗ります
嫁の発注ミスで大量に残るおかきも食べれるだけ食べないといけないし
明日（今日になってるけど）は忙しそうです

【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
すき家 豚汁（1人前） 117 kcal
サバ（1人前） 142 kcal
たまご焼き（1人前） 146 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
小松菜の辛子和え（1人前） 8.2 kcal
  2153 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/01/29 01:05 
発注ミスのおかきって？
また、奥さん面白いことしてる？
 うみのおとこ 2011/01/29 15:55 
年賀用のおかきが
未だにさばききれない、間違いなく数量間違えて頼んでる
tomytomy 2011/01/29 05:31 
あははは、まだおかき残ってるんですか。
 うみのおとこ 2011/01/29 15:56 
あと、段ボールに1つになりました
大阪に2個づつもってけばよかった
やすやっさん 2011/01/29 06:37 
ローラ、ローラー

ローラー台は結構負荷がかかるんやね。
五十三次では、移動距離はママチャリと同じ変換率にしまょう。
 うみのおとこ 2011/01/29 15:59 
ローラー台がどれくらいかよく解らないんですが
しんどいのはしんどいです
コミュ 2011/01/29 07:22 
ローラー台をする時もＡＣ/ＤＣ聞きながらやるんですか～
 うみのおとこ 2011/01/29 16:01 
ＡＣ/ＤＣはオーバーペースになりがちなんで
ＤＶＤを見ながらやるのがいいです
三輪昌志 2011/01/29 08:22 
((((((〃￣З￣)ﾉ ｳﾋﾋﾋﾋ♪
おかきの発注ミス・・・、うみさん家・・・オモロイ・・。
 うみのおとこ 2011/01/29 16:03 
嫁が頼んだと言い張る数よりも
残ってる数の方が多いです、永遠の謎です
ハナユビ 2011/01/29 08:23 
＞嫁の発注ミスで大量に残るおかきも食べれるだけ食べないといけないし
オイラ的には、手伝ってあげたいっっ！！
風邪の間、煎餅も、あられも、おかきも食べてないんだ…（涙）
うん
 うみのおとこ 2011/01/29 16:04 
ありゃりゃ、送ってあげればよかったですね
ポパイにホウレン草みたいな感じですよねー
きりり 2011/01/29 09:12 
おかきの大量注文ハナさんなら大喜びですね＾＾
 うみのおとこ 2011/01/29 16:06 
オプションで余った時用にハナユビさんが付いてくる
ってサービスでもあればいいんですが・・・あと段ボール1個です
紗羅月 2011/01/29 09:19 
おかきを発注しちゃうんですか？
余ってたら好きなときに食べれちゃいますね♪
 うみのおとこ 2011/01/29 16:09 
年賀用に頼むんですが配っても配っても減ってかない
今さら御年賀とかいうのをを持ってく訳にもいかないしね
賞味期限が2月いっぱいだし・・・
syunfamily 2011/01/29 20:29 
うみさんの奥さんて、ひょっとして吉本興業出身・・・・（爆）
 うみのおとこ 2011/01/31 09:48 
本人はごくフツーだと思ってます
誰もそこに触れません
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE