夕方、帰宅。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>夕方、帰宅。
11年01月28日（金）

夕方、帰宅。
< 底冷え。 　｜　アジア大会決勝。 >
【今日のできごと】
会食。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11703歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
サラダ菜（0.3人前） 1.3 kcal
たけのこ（0.2人前） 9.1 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
サラスパ（0.1人前） 39.9 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
12時
にぎり寿司（1人前） 475 kcal
にゅう麺（0.3人前） 140 kcal
かぼちゃ煮（0.3人前） 6.9 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
  1990 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE