アジア大会決勝。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

アジア大会決勝。
< 夕方、帰宅。 　｜　福岡戻り。雪の後。 >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
17400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
おでん（0.3人前） 92.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
雑炊（0.4人前） 80.7 kcal
ぶり大根（0.4人前） 107 kcal
  2022 kcal
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