no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
12時
ジョナサン 和膳ランチ（1人前） 410 kcal
ジョナサン 雑穀米（1人前） 360 kcal
キャドバリー クロレッツ アイス バースト（1人前） 24 kcal
22時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1563 kcal
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