鬼は外～福は内～【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

鬼は外～福は内～
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今日の為に買い置きしていた大豆菓子～
夜中に食べてしまった。。しかもしめサバ寿司までも完食(~_~;)
勿論体重増！
ヤバイ！やばい！
ストレスは敵だぁ～でも敵の原因は○○でどうしょうもない。。。。
今朝は血圧も範囲内に戻り。。。ホッ

今日は1日　書類の整理頑張るぞ～～～

恵方巻き（海老レタスと納豆巻き）を購入。。。
納豆巻きは美味しかった（*^_^*）さてレタス巻き。。。
端を食べたらご飯が硬い。。1日置いた様な硬さ。。。
端だから？中は大丈夫かなと食べたら同じ…半分食べ
お店に電話しました。
ここのお寿司は気に入っていたので…別な所の商品だったので
「あの～苦情じゃないですけど…いや苦情かな？
　ご飯がポロポロで1日前から作って置いた様な感じなんです。
　○○惣菜のを食べてみて下さい…」って
店長さんが「返金しますからいつでもレジに行って下さい」って…
返金は良いと云ったけど「返金すると業者にも分かるからそうして下さい」って事で…
390円貰いに行く事になりました。。。なんか恥ずかしい様な…・。

【記録グラフ】
食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
栗あんパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
赤飯（1人前） 302 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
納豆巻き（1人前） 296 kcal
レタス巻き（1人前） --- kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
大豆（2人前） 72 kcal
  1493 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴンジャ 2011/02/03 21:57 
ほんとうにストレスは敵…ポイポイポイ
食べたい時に食べるのがストレス解消

私の怖い話しその１
森永のキャンペインでアイスクリームの包装紙の通し番号をＰＣに打ち込んで色んな商品に応募しました。１２月と１月約２ケ月で
６５個の森永のMOW食べていました。
怖いけど美味しかったです。
花より団子さんには負けてませんよ（＾０＾）
花より団子 2011/02/03 22:53 
こんばんわぁ～
(@_@。くりくり。。。。
毎日食べていた事になりますよ。。。アイス。。。
アイスは意外と太りますよ。どうでしたか？
残念ですがゴンジャさんに負けたかも（笑）
怖い話その2、その3があるのですか？？？
きこたん 2011/02/03 23:16 
なんでー！！！そういうのは言ってあげた方がいいんだよ♪

うちは前にお豆腐が腐ってたとスーパーに連絡したら
すごく喜んで？くれた・・・＾＾；
巨峰貰った♪あははは・・・
 花より団子 2011/02/03 23:25 
初体験なんでぇ～…
喜んでもらえるもんなんですね・・・（＾＾）
豆腐→巨峰の方がいいな（*^_^*）
返金じゃなくて上寿司なんて事。。。。ないよね（笑）
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