no title【Marubuchiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月05日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
150分
半身浴（分） のグラフ
 		万歩計
100歩
万歩計（歩） のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
マイワシ（干し）（4人前） 92.6 kcal
ジャガイモのポタージュ（0.2人前） 77.5 kcal
13時
ほうれん草と豚とエリンギ（0.5人前） 225 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
雪印 低脂肪チーズ（0.1人前） 44 kcal
マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF ［紙パック］200ml（1人前） 71 kcal
いなば食品 ライトツナ　スーパーノンオイル（0.2人前） 12.2 kcal
21時
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
ロッテ ｚｅｒｏ　チョコレート（1人前） 47 kcal
  785 kcal
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