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11年02月06日(日)
今日も |
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< 掃除した
| よういち >
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昨日はがんばった。 息子たちがそろって鼻水兄弟なので お外で遊べず、家でそろってゲームだったので ぱぱはず~とヒマ。
だからとりあえず、朝はスロJOG。 いつもよりもう少し頑張ろうってことで10km 土手のマラソンコースの道標なら10kmなのに 万歩計は8km? なんで? 帰って説明書みたらジョギングでは正確に動作しないことが ありますって書いてました。 早すぎて読み取れないのね… でも考慮するのめんどくさいから万歩計×歩幅で申告します。
今日はいつもよりはあったかだったので、買い物やクリーニング、 メガネの修理、すべて、歩いて出かけ歩数稼ぎ。
夜はテレビを見ながらWiiFIT。 で、ワクワクしながら、体重計へ…
昼のマックと豆大福を差し引いても、かなり期待できるのでは… ありゃ~ 増量かよ~(@_@;) 【昨日の五十三次】 JOG&Walk 27407歩 17.8km 累計 38.9km
豆大福をチャージしたのでその分、昨日の増量にめげず、これからJOG行ってきます。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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