621日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

621日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
15時
焼き餃子（1.5人前） 573 kcal
16時
東ハト キャラメルコーン（0.7人前） 351 kcal
21時
鶏肉カレー（1.3人前） 978 kcal
  2260 kcal
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