プライド【アッチョンブリケ！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月06日（日）

プライド
< お買い物してきた 　｜　NHKにようこそ! >
深夜にBS-hiで放送していた音楽劇『プライド』を見た。
劇場へ行きたいと思っていたのだが、入院中で行けなかった。
でもテレビで放送されたからラッキー。

踏み台昇降10分

【記録グラフ】
万歩計
215歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
Russell Stover チョコレート １粒（1人前） 74.9 kcal
すいとん（0.5人前） 93 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
東洋水産 玄米ご飯（0.2人前） 28.6 kcal
キューピー たらこ（1人前） 89 kcal
サークルKサンクス おひたし（0.2人前） 10.2 kcal
15時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ブルボン ルマンド（1人前） 38 kcal
16時
すいとん（0.3人前） 55.8 kcal
明治乳業 ブルーベリーヨーグルト（1人前） 64 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
18時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
サークルKサンクス おひたし（0.3人前） 15.3 kcal
  1134 kcal
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