2/7【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アボカドサンドイッチ（1人前） 528 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
もやし（1人前） 22.2 kcal
13時
大山豆腐 おからドーナツ（2人前） 74.4 kcal
フォンダンショコラパン（1人前） 123 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
鮭おにぎり（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 227 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
15時
ナビスコ リッツ（1人前） 227 kcal
コーヒー（1人前） 44.7 kcal
19時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
りんごサラダ（1人前） 91.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2753 kcal
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