まじでお願いします!!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

まじでお願いします!!!

< 果報は寝て待つ。　｜　同じところの二つの... >

【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】9:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2659kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ごはん（1人前）	235	kcal
ひじき（3人前）	47.1	kcal
コロッケ（0.5人前）	82	kcal
アジフライ（0.2人前）	62.5	kcal
ハーシーズチョコレートアイスバー（3人前）	399	kcal
15時
きのこのクリームシチュー（1人前）	323	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
コロッケ（1人前）	164	kcal
アジフライ（0.2人前）	62.5	kcal
ハーシーズチョコレートアイスバー（1人前）	133	kcal
江崎グリコセブンティーンアイスワッフルコーンバニラ 115ml（0.9人前）	172	kcal
20時
クッキー（0.6人前）	101	kcal
アジフライ（0.2人前）	62.5	kcal
きのこのクリームシチュー（0.5人前）	165	kcal
ファミリーマートメロンパン（0.6人前）	250	kcal
ごはん（0.7人前）	165	kcal
	2659	kcal
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