no title【コウジボディさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ガトーフェスタハラダ ロワホワイトチョコレート（1人前） 118 kcal
11時
スイートポテトパイ（2人前） 100 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ミスタードーナツ ココナツチョコレート（1人前） 269 kcal
ミスド ポン・デ・ダブルショコラ（1人前） 246 kcal
  1863 kcal
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