no title【haruchan80さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
サンクス おにぎり　辛子明太子（1人前） 165 kcal
JT ルーツ アロマブラック 300g（1人前） 0 kcal
12時
サイゼリア フォッカチオ（1人前） 236 kcal
サイゼリア ディアボラ風ハンバーグステーキ（1人前） 565 kcal
キャドバリー クロレッツ アイス バースト（1人前） 24 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1729 kcal
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