no title【カンクロウさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

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【食事の記録】
14時
トースト（1人前） 270 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
トンカツ（1人前） 584 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
22時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  1913 kcal
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