残念デスた。【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日(木)

残念デスた。

< この際、ヤブでも…  | 朝から新発見 >
週末の女子会が来週に延期なったってさ!!
せっかく週末を楽しみに禁酒生活を送っていたのによ~~(つД`)
また一週間お預けかよ~~~なんだよ~~~~。

ってことで、モチベーションが大幅にそがれたわけで、昨日は食ったな~~(●´)З`)))モグモグ
ば~の作ったとん汁がうますぎてさ……
体重も増えちゃって、今朝は弁当作りがなくてお寝坊さんだし、気分もゆるゆる。
なんかバイト休みの日って、私の中の全てが休止する。。

ちょっと今からバイト行って、気合い入れ直してきますからお待ちあれ(笑)
コメ返、少々お待ちください<(_ _)>

やっとゆっくり~~。
ただいま||ヽ(* ̄▽ ̄*)ノミ|Ю タダイマァ♪

やっぱりバイトの日は気分がよろしい!!
一日中緊張感もって生活できるから、自然と元気も出るし、いろんな人との対話が活力になり、
仕事するぞ!!って気持ちが、そのほかの事にも前向きにさせ、ダイエットに関してもモチベーションが上がる!!
という気がする!!

私の生活のリズムがバイトベースになってるんだろうね~(>_<。)
休みの日とか逆に何していいかわからんし(笑)暇があれば食っちゃう。。
ということで今日は気分よく一日を過ごせました( *´艸`*)
この調子で明日も頑張ろうと思います!!

【記録グラフ】
部位腹筋
1
部位腹筋() のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
789kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
紀文 豆乳飲料 やきいも(1人前) 111 kcal
17時
Pasco おとうふクリームパン(1人前) 304 kcal
ミニストップ コーヒー ホット(1人前) 10 kcal
ミニストップ コーヒーミルク(1人前) 13 kcal
ミニストップ コーヒーシュガー(1人前) 12 kcal
明治製菓 ブラックチョコレート(0.3人前) 71.1 kcal
20時
明治製菓 ブラックチョコレート(0.3人前) 71.1 kcal
21時
クリームコロッケ(0.5人前) 191 kcal
キャベツ(0.5人前) 5.8 kcal
  789 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/02/10 12:49
ゆぴこ!がんばれ!!
ファイトォォォ!!(*^◇^)乂(^◇^*)イッパァァァツ!!

さて・・オッサンは仕事に行ってこようっと・・・゛゜・゛゛(ノ ̄∇ ̄)ノ ・・・イソイソ
 ゆっぴぃ 2011/02/10 17:35
ありがとうございますーー(o>ω<o)今つかの間の休息を満喫しております(´∀`)
さすがに食った次の日でも朝から食べなかったらお腹がすくわけで、パンをむしゃむしゃ!!
うんま~!!みたおさんもお仕事がんばで~す(≧▼≦)
syunfamily 2011/02/10 12:58
休日、ゆるゆるリフレッシュ出来た見たいやね~(笑)
今日も、バイト頑張れ「チョコ暴走娘」ファイト!
ところで、新しいニックネーム「朝からやきいも娘」てどう?
 ゆっぴぃ 2011/02/10 17:40
最近、締まりのない休日を過ごしておりましてね~~バイトある日とは別人ですわ(笑)
休みこわ~い!!太る~ΩÅΩ;チョコも復活したみたい~~もう無理m(__)m
何??朝からやきいも娘??いいけど……でも必然的に朝はやきいも食うか飲むかせにゃ(爆)
きこたん 2011/02/10 13:17
えー豆乳のやきいもなんだから・・ちょっとそれはー!^^;(笑)
 ゆっぴぃ 2011/02/10 17:43
ですよねーー(´Д`)一応嫁入り前だし、一応ね……やきいも娘て(爆)!!
皆さん、お好きなようにどうぞ☆ヽ(▽⌒*)
豆乳のやきいもは、バナナの次に好きです!!基本甘いのが好きなのかも……
三輪昌志 2011/02/10 16:12
そんな時もあるさ~(笑)。
 ゆっぴぃ 2011/02/10 17:47
そう、こんなときもあるさー(о^∇^о)
来週に延期になったなら、また来週末に向けて耐えてみせるわー!!禁酒もダイエットもやったるわい!!
今の世の中「ゼロ」がありますからなo( ̄ ^  ̄ o)カロリーゼロ、アルコールゼロ!!
ゆっち☆ 2011/02/10 20:19
延期になっちゃったんだ~(^^;)
でも、考えようによってはそれまでにしっかり体重落とせそうだね♪
禁酒はちょっと辛そうだね(>_<)
でも、頑張れ~!!応援してるよ~☆
 ゆっぴぃ 2011/02/10 22:37
確かに、考えようによれば良いこともある(☆▽☆ )お酒は飲めないけど、減量には有利!!
無駄な暴食せずに我慢しきれれば、暴食前の52キロ台も夢じゃないかしら~~(*>д<*)
禁酒は、ノンアルコールで多少は緩和できること判明!!なので頑張ります!!ありがとうございます!!
かいけいぱぱ 2011/02/10 21:23
うわさの女子会ってどんな感じなんですかね?
なんかドキがムネムネするなあε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 ゆっぴぃ 2011/02/10 22:40
逆逆ーー(>▼<ノ)ノ!! ムネムネがどんな感情なのかが気になるぜε-(;-ω-`A)
噂のガールズトークが満載でっせ!!手始めに、既婚者から家庭ののろけを頂き。
未婚者から彼氏ののろけを頂き、未婚彼無しが嫉妬の鉄拳をやつらにくらわす!!簡単にいうとこんなん(笑)
ちびおかん 2011/02/10 23:04
そうだね~、楽しみにしてたイベントが延期になると
淋しいね。(^^;
中止になったわけじゃないから、もう少しだけわくわくしよう?
 ゆっぴぃ 2011/02/10 23:10
楽しみも楽しみ、お酒が飲めるーーーーと思ってたのに~(ノ△・。)なんだよぅ。。
延期ですからね、それまで酒欲は心に沈め「痩せたね」を求め頑張っていきます(o≧□≦)o
心をまっさらにし、女子会だーー!!っていうわくわくで待ってます(笑)
浜ジョー 2011/02/11 17:05
で、また、1週間禁酒生活?
 ゆっぴぃ 2011/02/11 22:36
そう、また一週間禁酒(ρ_-)ノ
意外と根性あるのよ!!やったるぜーー(o>ω<o)
浜ジョー 2011/02/12 17:57
ゆっぴぃちゃんなら、余裕のよっちゃ、いえ・・・
余裕のゆっぴぃだべ~?(*^▽^*)
 ゆっぴぃ 2011/02/12 22:38
余裕~~(^ .^)y-~~~
もうなんか諦めの境地(笑)
とりあえず飲める日まで頑張ります!!
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