花の木曜日のはずだったが。。【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

花の木曜日のはずだったが。。
< 小雪混じりの小雨 　｜　小雪の朝 >
【今日のできごと】
アムロの散歩当番につき６：００前に起床する。少しは暖かくなってきたような気がする。。
明日から３連休なので、何とかつつがなく過ぎてほしい今日一日。・・・・と思っている矢先に、元同僚の急逝の訃報が舞い込む。ええ？？、マジにっていう感じ。
自分より２歳くらい若いのに、本当にどうしてなのか？？、もう自分たちがそういう世代になってしまったのだろうか？、
それにしても若すぎる死に、ただただ合掌。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
223mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
832kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
35.6℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
54mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
103mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
1300円
支出（円） のグラフ
 		収入
4900円
収入（円） のグラフ
骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
109回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
BMI
20.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13521歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
サミット シュウマイ（2人前） 46 kcal
ご飯（0.5人前） 134 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
グリルチキンペッパーソース（1人前） 369 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
松屋 みそ汁（0.8人前） 31.2 kcal
22時
マルちゃん つけ麺（1人前） 900 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
アサヒビール ブラックニッカ　クリアハイボール（1人前） 151 kcal
  2094 kcal
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