MEリハ→ME30【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月11日（金）

MEリハ→ME30
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全日のSOM60の後、ちゃんとストレッチしなかったせいか、筋肉痛。

雪の祭日で人は多く無かった。（自転車置き場は）
夕方、キャンセル待ちの気功に再び行ったけど、キャンセルは無し。
次回は早めに申し込みしよう。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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