今回はかなりひどいのどのつかえ【attanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

今回はかなりひどいのどのつかえ
< 久々にひざのはれで... 　｜　１年ぶりののどのつ... >
先週の火曜日くらいから、のどのつかえと、食欲不振、朝から口の中の違和感、胃の不調がひどく、１日ほとんど食べなくてもおなかが減らない。体重は３Ｋｇくらい減った。おそらく自律神経だと思う。腹式呼吸でずいぶんよくなる。つめもみマッサージも始めた。足のひざも先々週に久々に菅整形へ。

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