この時期は【abandさんの健康管理カラダカラノート】

abandさん

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09月06日生(男性) B型大阪府

この時期は

< 今年の試合日程発表　｜　no title >

２時間みっちり練習しても
汗出ぇ～へんので体重もへらんなぁ

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
健康ジュース（1人前）	306	kcal
リプサ青汁ケール（1人前）	10.6	kcal
業務スーパーきなこ（1人前）	13.8	kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前）	57.8	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
味の素　スリムアップシュガー（0.5人前）	3.4	kcal
味の素マリーム　ハーフ（2人前）	28	kcal
11時
キリン贅沢デミタス（1人前）	62.9	kcal
12時
まぐろ丼（1人前）	481	kcal
吸い物（1人前）	44.6	kcal
16時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
味の素　スリムアップシュガー（0.5人前）	3.4	kcal
味の素マリーム　ハーフ（2人前）	28	kcal
22時
one dish asia グリーンｶﾚｰ（1人前）	1376	kcal
23時
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
ミルクチョコレート（0.3人前）	134	kcal
ＡＧＦ Blendy 香ばしカフェオレカロリーハーフ 220ml（0.6人前）	28.2	kcal
	2597	kcal
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