今年の試合日程発表【abandさんの健康管理カラダカラノート】

abandさん

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09月06日生(男性) B型大阪府

今年の試合日程発表

< バレンタインデーの　｜　この時期は >

春季団体戦　　 4/23(土)
個人戦　　　　 5/28(土)
秋季団体戦　 10/22(土)
オープン大会　11/26(土)

【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
健康ジュース（1人前）	306	kcal
リプサ青汁ケール（1人前）	10.6	kcal
業務スーパーきなこ（1人前）	13.8	kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前）	57.8	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
9時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
味の素　スリムアップシュガー（0.5人前）	3.4	kcal
味の素マリーム　ハーフ（1人前）	14	kcal
12時
愛妻弁当（1人前）	412	kcal
14時
森永乳業カフェラッテ　エスプレッソ（1人前）	102	kcal
19時
すき屋牛丼特盛（1人前）	1051	kcal
ミスタードーナツオールドファッション　抹茶チョコ（1人前）	314	kcal
ドトールコーヒーカプチーノ S（1人前）	82	kcal
22時
DHC ビタミンC（0.5人前）	2.3	kcal
	2381	kcal
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2011/02/16 12:48

こんにちわ。
ご無沙汰です。
仕事で12月～問題を抱えてたもので、運動気力なしでした。
今日の午前中、やっと問題もクリアされたので、私も活動再開しなきゃ！！

2011/02/17 02:13

それはよかったです。
bluemoonさんが復活されて私もうれしいです！

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