一晩寝ただけでは体重はかわらん【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

一晩寝ただけでは体重はかわらん
< 体重復帰 　｜　体重計がおかしい？ >
今朝は昨晩とおなじく、88.4kg。
一晩寝ただけでは体重はかわらんなぁ。
昼食は、昨日の夕食とおなじ、カレーライスと肉＋じゃが。
夕食は、カレーうどんかな？
幸か不幸か、夜も朝と変わらず、88.4kg
おやつは、親父がもらってきたゴディバのトリュフひとつ、娘と作った生チョコひとかけら。

【記録グラフ】
夜の体重
88.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リゾット（1人前） 342 kcal
チョコレート（1人前） --- kcal
12時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
焼きめし（1人前） 639 kcal
  2809 kcal
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