no title【nkakさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月16日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
CoCo壱番屋 スープカレー（1人前） 679 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1784 kcal
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