何となく寒気【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

何となく寒気
< まだまだ寒い朝 　｜　雪の次は雨 >
【今日のできごと】
アムロ散歩当番で早起きし、会社に行くが、何となく寒気するの気のせいか ？？
熱もあるわけではないので大丈夫かな。一応手洗いとうがいをしっかりしておこう。この時期にインフルにでもかかったら、それこそ何いわれるか分かったものではない。
体重やけに減ったけど、何がよかったのかなあ？？
【記録グラフ】
体温（昼）
35.7℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36℃
体温（朝）（℃） のグラフ
血圧（最低）
62mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
96mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
741kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
万歩計
12574歩
万歩計（歩） のグラフ
 		支出
694円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
98回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20
BMI（） のグラフ
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（0.4人前） 49.3 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
12時
鶏もも肉のこがし味噌焼き（1人前） 349 kcal
モヤシメンマ（1人前） 55 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
松屋 みそ汁（0.9人前） 35.1 kcal
21時
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 20 kcal
サントリー ジョッキ生 [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
キリン 氷結ZERO レモン（1人前） 215 kcal
海鮮丼（1.1人前） 532 kcal
から揚げ（0.4人前） 96.2 kcal
  1905 kcal
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