除雪３０分【megu0102さんの健康管理カラダカラノート】

megu0102さん


(女性) A型北海道

除雪３０分

< 何年ぶり？　｜　不規則な食事 >

【記録グラフ】

まとめてポン！ゲーム 678点	あわせてポン！ゲーム 4223点	カラー判断ゲーム 43秒
神経衰弱ゲーム 34秒	食事の記録 2252kcal

【食事の記録】

7時
ご飯中（1人前）	235	kcal
納豆（0.5人前）	50	kcal
ポテトコロッケ（0.2人前）	57.5	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
茶碗蒸し（0.1人前）	12.7	kcal
10時
サントリーなっちゃんまる搾りりんご [ペットボトル] 500ml（1人前）	195	kcal
12時
ご飯中（1人前）	235	kcal
コロッケ（0.5人前）	144	kcal
コロッケ（0.4人前）	115	kcal
セブンイレブン昆布巻き（1人前）	9	kcal
卵焼き（0.2人前）	26.5	kcal
森永乳業とろけるコーヒーゼリー [カップ] 110g（1人前）	87	kcal
19時
寄せ鍋（1人前）	309	kcal
きつねうどん（1人前）	428	kcal
発泡酒（2人前）	315	kcal
	2252	kcal
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