不規則な食事【megu0102さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

不規則な食事
< 除雪３０分 　｜　便秘？ >


【記録グラフ】
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クリームパン（2人前） 458 kcal
メグミルク ヨーグルト（1人前） 74 kcal
14時
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（1人前） 243 kcal
15時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
18時
やきそばパン（0.5人前） 212 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
サンクス おにぎり　唐揚げマヨ（0.5人前） 108 kcal
19時
和食さと 抹茶パフェ（0.5人前） 270 kcal
  1681 kcal
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