2/20【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>カンナと紫陽花さんのトップページ>記録ノートを見る>2/20
11年02月20日（日）

2/20
< 2/19 　｜　2/21 >


【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
20.1%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1245kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
26.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ホットケーキ（1人前） 486 kcal
ほたてサラダ（1人前） 75.3 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
14時
鶏ちまき（3人前） 431 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（0.7人前） 321 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 76.2 kcal
20時
ピーナツバターパン（2人前） 455 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  2028 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE