二度寝【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

二度寝
< 散歩当番 　｜　いつもながらどんよ... >
【今日のできごと】
今日はさすがに眠くアムロの早朝散歩も遅くなり、小一時間して帰ってきたが、やはり眠くて二度寝してしまう。
朝の熱が高いのは何故？？
昼間また寝ちゃって、夕方近くにあわただしくダイソー、サティーなどで買い物し、ヒロキを迎えたに行ったり、ケンがきたりで、なんかあわただしい夕方であった。
来週は出張やリリースなど忙しい週になる。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
80mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		体温（昼）
36.7℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.7℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36.8℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
85mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
132mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
血糖値（食後）
158mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
675kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
10011歩
万歩計（歩） のグラフ
支出
4494円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
収入
26000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
20時
チキンライス（1人前） 568 kcal
エスビー食品㈱ ビーフシチュー（0.9人前） 186 kcal
ヒレカツ（0.3人前） 122 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
中華スープ（0.7人前） 91.7 kcal
イチゴ（4人前） 20.4 kcal
サントリー RELAX（1人前） 170 kcal
KIRIN STRONG ZERO（1.2人前） 258 kcal
  2496 kcal
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