no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bluemoonさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月20日(日)

no title

< ワインの宴  | no title >
ウォーキング再開

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
70回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10828歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
びっぷっぎぃ 2011/02/21 18:18
なんかつくづく東京っていろんなお店があってイイなぁぁぁ↑って思うこのごろ。
父親が6月頃羽田に行くらしいから『ねんりんやのバームクーヘンよろしくっ!』って言っておきましたよ 笑
通販できないものって本当にほしくなる(^^ゞ

そそ、ウォーキングはしてるんだけどムクムク脂肪が腰周りについてきて恐いの\(◎o◎)/
中年独特の体系になりつつある??っておびえてますー↓
 bluemoon 2011/02/23 12:51
こんにちわ。
そうかなぁ??
私は京都の方がよっぽど心ひかれるけどね。
そういえば、ワインを飲み始めて、前ほど甘いものを欲っすることがなくなったよ。
チーズは毎日食べてる。
体型の変化は不思議だよね。
だって私より頑張ってるのに・・・
でも、私は今の健康なぴっぶっぎぃさんが好きだよ★
ドルフィン2 2011/02/21 20:39
これから暖かくなるので、「ウォーキング」も気持ちいいですよね!!。
無理のない「ペース」で、頑張りましょうね!!。
 bluemoon 2011/02/23 12:54
ウォーキングして、全ての家事や入浴を終了して、
夕飯を食べながらのワインは・・・最高です。
ウォーキングは前ほど無理して頑張らないように、
自分のペースでやっていきます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする