no title【Raskolnikovさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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最近、渦を巻いている時間が長くて、なかなか料理一覧を出せないのだが、これは私のパソコンに問題があるのか、このサイトに問題があるのだろうか。
21:54に記録。食事が入力後、重複した。その後、訂正すると、今度はほかの食事が消えた。久しぶりに問題勃発か。
バレンシアオレンジは、清己オレンジの代用。
青春アドベンチャー「フランケンシュタイン」、BBCラジオ「ドラキュラ」を聴きながら、筋トレ。

【記録グラフ】
ダンベル体操
5分
ダンベル体操（分） のグラフ
 		万歩計
9196歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1440kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		 
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