no title【やまらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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●朝：味噌汁×1、納豆×1、めかぶ×1、炒め物少し
●昼：うどん、いくら丼（小）×1、サラダ
●夜：ビール×2、焼酎×3、つまみ

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