9日目【良恵さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月22日（火）

9日目
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むーさん家へ
ハナちゃんが大きくなっていた！

【記録グラフ】
基礎代謝
1157.7kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ニチレイ ぶりの照り焼き（1人前） 26 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 生野菜（1人前） 20 kcal
14時
カレーパン（1人前） 347 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
19時
鶏のクリームシチュー（1人前） 233 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 107 kcal
  1224 kcal
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