no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
タカラ 揚げ餃子（1人前） 149 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
鶏もも（1人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 46.5 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 83.6 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2443 kcal
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