ふくらはぎぷにぷに【やみ鍋さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日（木）

ふくらはぎぷにぷに
< no title 　｜　ふしぎ！ >
靴下脱いだらなんかひさびさにくるぶしが見えてる。。。
と思ったらふくらはぎがすごくやわらかかった。
むくみ体質でふくらはぎはつねにかっちかちだったので
びっくりしたー！！
うーん、こんな足首ひさびさに見たなぁ。

ここ数日ひきってたから？
いやそれずっと前からだし
やっぱ食事量が減ることで塩分摂取量が
減ったってことなのかなー。

【記録グラフ】
体重（夜）
72.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
72.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
31.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
31.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		万歩計
3709歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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