no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
CO-OP 寿司　いくら（1人前） 59 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
敷島 トースト（1人前） 190 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
サブウェイ ベーコン（1人前） 38 kcal
キリンビバレッジ 小岩井　苺　ヨーグルト風味(500ml)（1人前） 230 kcal
23時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
oto 刺身（1人前） 99 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
セブンプレミアム 豆腐（1人前） 60 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
  1539 kcal
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