アラウーノ修理【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

アラウーノ修理
< 自滅 　｜　すっきりと晴れ渡る >
【今日のできごと】
今日はアラウーノ修理日、アムロ散歩後、早めにＴに言って、午後には帰ってこようと思う。
１５時過ぎにアラウーノの修理が来て、モータとチューブだかを交換。同様の故障が多発しているらしく、チューブの欠陥を話されていた。無償で交換できて、ちゃんと泡も出るようになった。アラウーノで泡が出ないことには、ただの便器だからね。
その後ディスクユニオンで、美狂乱の紙ジャケ「凶暴な音楽」ゲット。久しぶりにハマッタは、この美狂乱、連続３枚紙ジャケゲットしちゃったから。
体育館で歩きまくり何とか一万歩達成す。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
84mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.4℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
34.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
95mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
154mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
血糖値（食後）
264mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
898kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジム
1回
ジム（回） のグラフ
万歩計
11900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		支出
21825円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.2
BMI（） のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		収入
20000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ミニストップ テリたまサンド（1人前） 238 kcal
12時
カップラーメン（1人前） 503 kcal
ちらしすし（1人前） 308 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー（1人前） 3 kcal
21時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
ファミリーマート 高菜明太ごはん（1.1人前） 353 kcal
デニーズ ジョッキ生（1.1人前） 179 kcal
KIRIN 氷結STRONG（1人前） 255 kcal
  2421 kcal
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